Harry's picture

Dit filmpje hebben ‘onze’ Leonie en Erica gemaakt. Na een eendaagse training ‘Nieuws maken met de smartphone‘. Ik vind het ongelofelijk knap werk.

Play

Luisteren
Emoties
Bas is bezig met het redigeren van ons nieuwe boek ‘Goed voelen’, dat in maart 2020 verschijnt. De eerste lezing maakte hem verdrietig. In zijn jeugd was er een gebrek aan ruimte voor emoties. Na een tweede lezing komen vooral nieuwsgierigheid en blijdschap naar boven: er is nog zoveel te ontdekken! Super dat er bij het lezen van het boek al zoveel te voelen is. Want als je niet in contact bent met je emoties, staat je leven eigenlijk op ‘pauze’. Dan is er weinig te beleven. Toch kun je altijd, hoe spannend ook, weer op ‘play’ drukken.

Werk maken van emoties?

Een van de ruim twintig communicatiemensen die we vandaag trainen, kijkt cynisch. Ze zegt: ‘Ik weet het niet zo met die emoties … Waarom zou ik er op mijn werk (zijn ze in privé wel welkom trouwens?) mee in contact willen zijn?’ Een eerlijke vraag. Als ik niet uitkijk, ga ik helemaal los dat voel ik wel. Dus probeer ik het zo beknopt mogelijk te houden. Zo goed als ik het toen zei (het floepte eruit), kan ik het niet opschrijven. Maar het klonk ongeveer zo:

 

1. In contact met je emoties is er veel meer te beleven. Je voelt je vitaal en energiek. Je bent springlevend. Dat is op zich al dikke winst.

Zo levendig is het in het werk vaak niet.

2.  Emoties brengen je in beweging. In je denken draai je vaak rondjes. Maar in emoties zit heel veel energie om in actie te komen.

In de richting van dat waar jij behoefte aan hebt.

3.  Voelen wat er bij jou en de ander te voelen is, voedt je relaties. Het contact (met jezelf en de ander) verbetert duurzaam.

 

Emoties voor je laten werken

Ik begrijp best dat werkende mensen twijfelen aan het nut van emoties. Soms laten mensen zich emotioneel helemaal gaan en dat ziet er buitengewoon onaantrekkelijk uit. Maar je kunt voelen mét behoud van denken! Je prefrontale cortex stelt je daartoe in staat. Misschien denk je: dat lijkt me een hele klus en dat kost me bergen energie! Maar ik denk dat het verdringen van emoties meer energie kost dan het op een slimme manier in contact zijn met je emoties. Hoe dan ook: als je wilt, kun je (leren om) emoties voor je (te) laten werken. Nog een paar maanden, dan verschijnt daarover een prachtig geïllustreerd boek. Ik kan niet wachten.

Harry's picture

Over de auteur Harry

Harry is inspirator, trainer en coach. Onder de indruk van wat luisteren met mensen doet schrijft hij de bestseller 'Harthorend, luisteren voor professionals'. Hij werkt bij vanbinnenuit aan het vergroten van het luisterend vermogen van de mensen, teams en organisaties.

Reacties

Mooi Harry, ik ben benieuwd

Mooi Harry, ik ben benieuwd naar het boek!

Harry's picture

Leuk om van je te horen. We

Leuk om van je te horen. We houden je op de hoogte Marjan!

Prachtig filmpje!!

Prachtig filmpje!!
Simpel en doeltreffend, heel goed bedacht én uitgevoerd :-)

Harry's picture

Dank voor je compliment. Leuk

Dank voor je compliment. Leuk ook voor Leonie en Erica! Hoe is het met jou?

Reageren op dit artikel?

Leef en werk vanuit je hart.
Dat maakt de wereld nog mooier!
Nieuwsgierig? Neem contact op!

vanbinnenuit

Amsterdamseweg 44-46

6712 GJ Ede

 

ir. Harry van de Pol

06-512 172 30

harry@vanbinnenuit.nl