Als je beter wilt leren luisteren, begint dat met het luisteren naar jezelf.
Lees het boek Harthorend.
Als je beter wilt leren luisteren, begint dat met het luisteren naar jezelf.
Het is indrukwekkend wat er in jezelf allemaal te horen is. Veel 'stemmen' vragen je aandacht. Vaak is er een dominante stem waar je naar luistert. Die bepaalt hoe jij in een bepaalde situatie reageert. Maar goed luisteren naar jezelf betekent aandacht hebben voor alle stemmen.
Luisteren naar jezelf is een proces in drie stappen:
|
![]() |
Dit proces van inventariseren, kleuren en integreren vormt de kern van Harthorend. Het is niet alleen bruikbaar om naar jezelf te luisteren. Je kunt het ook toepassen in het luisteren naar anderen.