Follow-up 2 'Spreken'

Spreken

In deze training leer je beter spreken. Want op een gegeven moment is het niet meer genoeg om alleen te luisteren. De ander wil jou horen. Wat ga jij dan teruggeven van alles wat je hebt gehoord, gezien en ervaren?

Je leert wat je zegt zorgvuldig te kiezen. En ook hoe je volop in contact blijft met de ander en jezelf, als je spreekt. Je ervaart hoe je door jezelf te zijn, de ander verder kunt helpen met dat wat je zegt. Of dat nu in een tweegesprek, een overleg of voor een groep is.

Deze training is een logisch vervolg op de Openingstraining Harthorend en de Follow-up 1 'Empathie'.

Programma
 

Dag 1

• Harthorend: in oefeningen ophalen, herhalen en verdiepen wat je in de eerste vier dagen hebt geleerd.
• Woorden wegen: ontdekken hoe je stilte gebruikt en leren checken of je woorden stil, waar en kloppend zijn.
• Dichtbij de ander spreken: afstemmen, de ander uitnodigen concreet te zijn en het teruggeven van de 'felt sense'.
• Dicht bij jezelf spreken: jezelf zijn en het verhaal van de ander verbinden met jezelf.
• Teruggeven van verborgen verlangens: teruggeven van positieve en contructieve kant van wat soms negatief lijkt.
• Jezelf laten zien: leren voor een groep jezelf te laten zien.

Dag 2

• Harthorend: in oefeningen ophalen, herhalen en verdiepen wat je geleerd hebt.
• Aanvaardend begrijpen: leren ontdekken en verwoorden hoe de binnenwereld van de ander zich voor hem/haar verhoudt tot de buitenwereld.
• Helpen richting vinden: zo spreken dat je de ander helpt onderscheiden, richting wijst en waar nodig frustreert en confronteert.
• Helpen staan: zo spreken dat je de ander helpt te gaan staan voor iets nieuws (en niet terug te vallen).
• Dichtbij veel: leren om feeling te krijgen en te houden met wat er in een groep (soms onder tafel) beweegt.

Aanpak

Voorafgaand aan de twee trainingsdagen over 'Spreken' krijg je een opdracht die je bewust maakt van hoe je spreekt. En wat het effect daarvan is. Je leert daardoor je woorden te wegen (zijn ze stil, waar en kloppend?). De opdracht helpt je om scherp te krijgen waar je spreken al goed gaat (dichtbij jezelf en de ander is) en waar je nog winst kunt boeken.

Tussen de twee trainingsdagen (die inclusief supervisie zijn) werk je aan een opdracht die past bij je leerdoelen en werkcontext. Je ontvangt (een halve dag) coaching om daadwerkelijk beter te doen, wat jij je hebt voorgenomen.

Deze follow-up is gebaseerd op deel drie van het 'Basisboek luisteren & spreken'. Er is deze dagen aandacht voor allerlei interessante achtergronden vanuit wetenschappelijk onderzoek en psychologie. Maar opnieuw ligt de nadruk op praktisch oefenen en ervaren leren. Zowel van tweegesprekken, als van overlegsituaties en het speken voor een groep.

Praktische informatie